Czy często cierpisz na obrzęk brzucha i dyskomfort w jamie brzusznej?
Chcesz schudnąc w zdrowy sposób?
Czy próbowaleś wielu diet i nie udalo Ci się schudnąc?
Czytaj dalej, mam rozwiązanie, którego szukasz .....
Czy wiesz, czym jest dieta o niskiej zawartości FODMAP?
Na świecie okolo 30% kobiet i 20% mężczyzn cierpi na zaburzenia spowodowane zespolem jelita drażliwego, a 50% pacjentów w badaniach medycyny ogólnej stwierdzilo, że cierpi na wzdęcia lub wzdęcia brzucha.
FODMAP to szczególna grupa krótkolańcuchowych węglowodanów, które znajdują się w wielu produktach spożywczych, które jemy codziennie.
Pokarmy zawierające duże ilości FODMAP są slabo wchlaniane w jelicie cienkim, rozpoczynając nadmierne wnioskowanie bakterii jelitowych, powodując obrzęk brzucha, któremu często towarzyszy wiele innych zaburzeń, takich jak ból brzucha, biegunka zaparc i wzdęcia.
Wykazano, że dieta bez foDMAP lub uboga w FODMAP może byc skutecznym narzędziem w 75% przypadków.
Ta książka wyjaśnia, w jaki sposób ścieżka żywieniowa podzielona na trzy fazy pomaga ostatecznie przezwyciężyc wszystkie te zaburzenia związane z zespolem jelita drażliwego, a wszystko to bez rezygnacji z przyjemności jedzenia. Uwzględniono również wiele przepisów ze skladnikami o niskiej zawartości FODMAP, latwych do przygotowania i przystępnych cenowo dla wszystkich.
Celem tej książki jest ostateczne przezwyciężenie zaburzeń jelitowych, lepsze samopoczucie i powrót do zdrowia. Zobaczymy razem szczególowo...
- Czym są FODMAP
- Na którą grupę jesteś najbardziej wrażliwy
- Alergie i nietolerancje pokarmowe
- Problem wlókien
- Lefaza diety o niskiej zawartości FODMAP
- Jak te węglowodany wplywają na zdrowie jelit
- Które pokarmy są bogate w FODMAP, a które nie
- Jakie są alternatywy dla żywności bogatej w FODMAP dla każdej kategorii
- Szczególowe przepisy z niską zawartością FODMAP na śniadania, pierwsze dania, dania glówne i desery.
- ... i wiele więcej
Jeśli w końcu jesteś gotowy, aby przejąc kontrolę nad swoim zdrowiem jelit, jest to książka dla Ciebie.
Nie czekaj dlużej... kliknij teraz na "KUP TERAZ"
