Gratitudine: cos'è, perché è necessaria e come svilupparla?
Se vuoi sapere in che modo il diario della gratitudine creato dall'esperta di psicologia del successo Amélie Martino potrà cambiarti la vita, continua a leggere questa descrizione.
Ispirato alla filosofia del pensiero positivo, e seguendo linee guida di psicologi clinici, Amelie Martino vi accompagnerà in un percorso giornaliero per la comprensione e lo sviluppo della gratitudine.
È un diario di auto-esplorazione organizzato per concentrarsi sull'essere grati per ciò che si ha sviluppando una propensione all'essere felici nel quotidiano.
È un diario ricco di contenuti, di insegnamenti e di esercizi pratici da applicare.
Ogni settimana sarà incentrata su una tematica diversa che verrà analizzata ed elaborata, e vi darà l'occasione per prendere coscienza ed essere felici oggi.
Da coltivare ogni giorno, con semplici domande che vi porteranno ad accrescere il vostro senso di gratitudine.
In questo diario troverai:
- Insegnamenti
- Esercizi pratici
- Frasi motivazionali
- Spazi di riflessione
- Profondi spunti di riflessione
- E molto altro ancora
Prendi l'abitudine di concentrarti sulle cose importanti della tua vita!
Prendi una copia per te e per un amico/a, per due fidanzati, per una coppia di sposi, e condividi questo viaggio insieme!
La gratitudine è contagiosa come la felicità. Condividila e scoprirai che la vita che abbiamo è perfetta così com'è.
