About the Book
Lavora con curiosità e costanza,
abbracciando un'altra visione del "ben-essere"
che accoglie la potenza della volontà.
- Elda
*** Passa con facilità dalla teoria alla pratica seguendo gli esercizi proposti da questo quaderno di lavoro abbinato al libro Riscrivi il film della tua vita. 12 semplici passi per vivere appieno la tua Midfuness: acquisire consapevolezza, guarire le ferite, liberarti dai pensieri tossici e conquistare la tua felicità.
Scrivere è un'azione che si sublima in tanti risvolti mentali ed emozionali costruttivi: è catartico, sviluppa sia la creatività che
gli impegni che prendiamo con noi stessi, aiuta ad analizzare e a
concretizzare gli obiettivi.
In questo diario potrai annotare tutti i pensieri, le esperienze e le riflessioni che scaturiscono dagli esercizi proposti nel libro, dando continuità al
fil rouge che
lega l'esperienza teorica a quella pratica e, di conseguenza, ti aiuta a
portare nella tua realtà quotidiana gli intenti che hai focalizzato nel tuo mondo interiore.
Tante volte leggere semplicemente un libro non è sufficiente a far scaturire il
cambiamento positivo che desideriamo produrre nella nostra mente e nella nostra vita. Questo diario nasce proprio per aiutarti a
concretizzare il tuo impegno nel
raggiungimento dei tuoi obiettivi: ti prende per mano e ti coinvolge con dolcezza a muovere con costanza ogni passo del tuo percorso, portandoti a raggiungere migliori risultati più velocemente.
Questo diario ti accoglie nella dimensione intima del tuo animo, in cui puoi
parlare con te stessə liberamente, senza filtri, seguendo le vibrazioni e le energie positive che l'autrice ti ha insegnato a visualizzare e focalizzare nel libro
Riscrivi il film della tua vita.
Il diario integra ulteriori pratiche ed esercizi, da quelli più leggeri all'introspezione più intensa; troverai elementi aggiuntivi che renderanno il tuo percorso più agevole e produttivo: cenni di
cromoterapia e aromaterapia, archetipi, meditazioni espressive e una breve guida per compiere l'autoanalisi dei tuoi momenti e dei tuoi progressi.
INIZIA ADESSO a camminare sulla strada verso il domani che desideri, e
PORTA CON TE IL DIARIO DEL RISVEGLIO COME L'AMICO PIÙ FEDELE E SINCERO CHE GUIDA I TUOI PASSI LUNGO IL SENTIERO.
***Visualizzando pensieri positivi, possiamo senza dubbio migliorare la nostra esistenza, ma probabilmente abbiamo bisogno di avere un punto di riferimento per poter lavorare su noi stessi e iniziare a proiettare il nostro pensiero da negativo a positivo. *** L'Autrice Elda Katia Damiani è naturopata, arte terapeuta, operatrice shiatsu e olistica dal 1998; nel suo studio, aperto nel 2002, lavora con tutte le discipline olistiche in cui è specializzata. Organizza regolarmente seminari e conduce laboratori esperienziali sia per gruppi privati che presso aziende scolastiche. Ha scritto diversi libri di narrativa per l'infanzia e manuali di laboratori creativi ed espressivi per le scuole. Sui temi del suo lavoro, nel 2013 ha pubblicato l'apprezzatissimo libro "Shock e traumi emotivi; come riconciliarci con la vita attraverso la Naturopatia".
Dal 2012 è presidentessa dell'Associazione Culturale e Casa Editrice SpazioFatato, di cui cura regolarmente le rubriche sulla naturopatia e il benessere psicofisico.
