¿Sabía que la dieta a base de pescado tiene numerosos beneficios para la salud y es excelente para quienes buscan aumentar su bienestar?
¿Estás buscando una dieta saludable que te haga perder peso mientras te sientes lleno?
Si es así, ¡este libro es solo para ti!
Con tantas dietas en el mercado en estos días, es fácil cometer un error y seguir una dieta que, en última instancia, dañará su salud. Las dietas que promueven cantidades excesivas de carne, o las dietas que reducen demasiado el déficit de calorías, dejándote hambriento todo el tiempo, son malas noticias en general y nada útiles para una pérdida de peso sostenible.
Por otro lado, la dieta pescatariana es venerada por personas a las que les gusta mantener un equilibrio saludable y comer bien, sin dejar de quemar grasa. Además de la increíble pérdida de peso, la dieta pescatariana protege y ayuda al corazón, mantiene la piel tersa y joven, reduce la inflamación crónica, previene la placa arterial y disminuye los riesgos de la enfermedad de Alzheimer.
Esto es lo que aprenderá en este libro:
¿Qué beneficios tiene el pescado para tu ayuda y cómo la dieta pescatariana puede ayudarte a vivir una vida larga y feliz?
Cómo perder peso y mantener libras a largo plazo usando la dieta pescatariana
Diferencias entre varios peces y cómo elegir las mejores opciones para perder peso y beneficios para la salud
Ejemplos de listas de la compra y todas las comidas principales con recetas sencillas y sabrosas.
Todas las recetas tienen instrucciones claras y listas de ingredientes, lo que las hace muy fáciles de seguir incluso para principiantes.
¡Y MUCHO MÁS!
Incluso si no es un chef profesional o nunca ha probado la Dieta Pescatariana, ¡este libro está aquí para usted!
Es súper simple y adecuado para principiantes de todo tipo. Entonces, si está cansado de las malas dietas que no lo llevan a ninguna parte, ¡es hora de algunas deliciosas recetas de pescado y marisco!
