Una de las cosas que más me ha llamado la atención es observar a las personas cuando disfrutan de algo, cuando están sonriendo, cuando comparten momentos importantes y vez el brillo en sus ojos. Y me pregunto ¿esto es felicidad?Cómo es que si venimos a la vida y al mundo para ser felices y disfrutar de todo el legado de la tierra que se ha preparado para recibir a la humanidad, no somos capaces de encontrar la fórmula de vivir en conciliación y paz con el planeta y entre nosotros mismos. El hombre siempre está buscando la felicidad en cada momento, sea comprando cosas, teniendo riquezas, buscar el bienestar, o tener el amor de su vida, pero lo cierto es que desde que el hombre apareció en la historia del mundo estas premisas han sido las que han movido a generaciones, a reyes, gobernantes, monarcas, buscando la anhelada felicidad.Por otro lado, muchos me refieren ¿cómo es posible que una persona cuando es golpeada por la adversidad ella muestre una alegría y actitud hacia la vida muy distinta a lo que comúnmente se espera, como que si no le hubiera pasado nada? Mejor dicho te pasa algo muy desagradable y tú siempre estás dispuesto a seguir adelante con un espíritu emprendedor y regalando actitud ante todos. Muchos expertos mencionan algo así como que es el regalo de la lotería genética que te dice que pase lo que pase tú siempre estarás con la mejor disposición.Entonces si vemos por un lado que las personas buscan siempre la felicidad a través de estar bien de salud, tener dinero, estar bien en el amor etc. Y por otro lado cuando la vida te dice "no" tú siempre dices "si," porque es que la felicidad es tan importante en la vida del hombre, como la definimos, que tiene que todos la buscan, estará fuera o dentro del hombre. ¿Será un mito? Como un día por la tarde en la universidad una persona me dijo "la felicidad es solo un mito" todos buscan la felicidad, el hombre desde que viene al mundo quiere ser feliz, y se pasa toda su existencia buscándola, pero cuando la encuentra vuelve a sentir la sensación que no dura para siempre, que hay que estar detrás de ella, Además vemos como el nuevo orden socioeconómico nos dibuja a la felicidad asociada a tener o conseguir algo que te haga sentir diferente, único y las sociedades se perfilan bajo este nuevo paradigma, "para ser feliz debe tener.....," así la humanidad se mueve bajo un mercado de consumo y obtención de objetos, de tener ciertos perfiles físicos, de lucir prendas o joyas, de acumular riquezas y de tener mucho dinero, para tener sensación de que esa es la felicidad plena.En fin estas y otras dudas serán tratadas en este libro como: Qué es la felicidad, la felicidad es un mito o es real, de donde nace, que nos dice la psicología positiva al respecto, la neurología y la felicidad, la meditación hacia el camino de la paz y armonía, la buena alimentación, el dinero y la felicidad, la trascendencia, cultivando emociones positivas, la religión y la espiritualidad, mecanismo de recompensa del cerebro. La risa remedio del alma. Aplicando la felicidad en la vida cotidiana.Estos y otros temas iremos desarrollando a lo largo de las siguientes páginas, pero además buscaré brindarles algunas actividades prácticas después de cada tema para ir aplicando en lo que van conociendo y descubriendo, solo les pido a los lectores que tengan la mejor disposición, que busquen un lugar cómodo, tal vez con una música suave de fondo, en un buen sofá, si es temporada de verano con un vaso de alguna bebida favorita y si es invierno con una buena taza de café, pero sobretodo te invito a iniciar esta aventura que estoy seguro, te va a cambiar, tu forma de ver la vida, así al final de leer este libro, contarás con los argumentos suficientes para decir: "LA FELICIDAD" una saludable forma de vivir la vida con sentido.