Guarire dalla depressione in modo naturale e senza farmaci: utopia? Assolutamente no. Uscire dal tunnel del mal di vivere in modo non invasivo e definitivo è possibile. L'autore racconta la sua esperienza di auto-guarigione senza farmaci, riscoprendo il gusto di vivere in modo realmente felice. Dopo due lunghi e tortuosi anni di depressione, è riuscito a risollevarsi, riscoprendo quella felicità che provava quando era un bambino. Nonostante i medici e gli specialisti in psichiatria continuino a sostenere che la depressione sia una malattia dalla quale è praticamente impossibile guarire, se non attraverso le cosiddette pillole della felicità, qui c'è la prova vivente che la realtà è molto diversa. Dal male oscuro si può uscire, più forti di prima e con una consapevolezza che ci avvicina sempre di più alla felicità.La buona notizia è che non dovrai rassegnarti ad una vita grigia e spenta. Il riscatto è possibile ma dipende principalmente da te! La felicità è lì dietro l'angolo, anche se ancora non puoi vederla! Non aspettarti un miracolo immediato, piuttosto comincia subito a rimboccarti le maniche! Se sei finito nella palude depressiva, la responsabilità è principalmente tua. Sappi anche, però, che non tutte le colpe ricadono su di te; qualche responsabilità ce l'ha anche il sistema in cui viviamo. Però, non facciamolo diventare un alibi: sfruttiamo questo problema come trampolino di lancio per sperimentare una nuova felicità, forse come non avevamo mai fatto prima.Non tutti sanno che la depressione può avere delle cause esterne - come l'intossicazione da metalli pesanti, e molte altre ancora -, ma ha anche delle cause endogene, dovute al fatto che non ci ascoltiamo mai a fondo, che non seguiamo le nostre attitudini, i nostri sogni. Fino a che non capiamo come porci verso gli altri, il mondo esterno e, soprattutto, verso noi stessi, fintantoché non impariamo a conoscerci a fondo e a seguire il nostro cuore, saremo sempre in balia di emozioni negative che possono sfociare nella depressione. Secondo le cosiddette terapie alternative, la natura è sovrana medicatrice di tutti i mali. Infatti, tutte le malattie, sia fisiche che mentali, si manifestano quando l'uomo va contro natura. Va da sé che riallineandoci a Madre Terra, possiamo recuperare quell'equilibrio psico-fisico che avevamo perduto. La vita nella società moderna è tutt'altro che semplice e rilassante. Al contrario è dura e stressante, almeno fino a quando non impariamo a prenderla nella giusta maniera. Un approccio più leggero alla vita senz'altro giova al nostro equilibrio psicologico. La ricerca della felicità sarebbe una questione semplicissima, e i bambini lo sanno benissimo. La vita nella nostra società, tuttavia, ci fa sembrare la felicità una chimera, un concetto astratto che non ci meritiamo di afferrare. C'è sempre qualcosa di più urgente, qualcosa di più importante. La felicità è secondaria a tutto il resto. Con questo libro, l'autore cerca di ribaltare il paradigma: essere felici dovrebbe essere la situazione di normalità per l'Essere Umano. Non è vero che chi soffre di depressione, deve rassegnarsi a convivere con essa fino alla morte, tra un psicofarmaco ed una seduta dallo psichiatra. No, no e no! Tu meriti ben altro! Nel libro troverete la personale esperienza dell'autore, il quale vi svelerà ciò che probabilmente ancora non sapete sulla depressione e come uscirne e, soprattutto, sulla felicità. Inoltre, sono state raccolte alcune esperienze di persone che sono passate attraverso le pene del male oscuro, ma che ne sono uscite vittoriose. Alcune di esse sono VIP, a testimonianza del fatto che non sei per niente solo, anzi sei un buona compagnia. Alcuni personaggi del mondo dello spettacolo e alcuni campioni dello sport hanno provato qualcosa di molto simile a quello che provi tu! Succede anche ai più grandi, ed è forse proprio per questo che sono così grandi. Ciò che non uccide, fortifica. Che asp