Colorazione Mandala 50 mandala magici da colorare per tutte le età con molteplici benefici: rilassamento, concentrazione, cura delle malattie, rigenerazione psicologica, meditazione, ordine e armonia.Il mandala è uno strumento in grado di influenzare il benessere generale di una persona grazie alla sua forma circolare antica e accogliente. � un'espressione artistica, ma allo stesso tempo un potente mezzo di rigenerazione psicologica e per questo motivo è usata nella meditazione e nelle medicine tradizionali dove lo stato di buona salute di una persona è misurato con il benessere generale che dipende dall'equilibrio. di mente, corpo e spirito.La sua forma circolare e la presenza di un centro (da raggiungere o da dove iniziare) sono il simbolo della presenza dell'uomo nell'universo. E il mandala offre a tutti la possibilità di mettere ordine e armonia in questa illustrazione del cosmo secondo la propria visione personale. Stimola la creatività e libera energie positive che influiscono positivamente sulla psiche della persona. � stato osservato in diverse occasioni che durante la colorazione di un mandala l'atmosfera si rilassa e la concentrazione aumenta naturalmente e senza sforzo. L'azione di colorare ogni parte del Mandala è l'attività principale con la quale ciascuno può essere misurato senza preconcetti e senza ansia. E questo aspetto rende il mandala uno strumento educativo molto utile anche nelle scuole, soprattutto dove ci sono studenti che soffrono di disturbi della concentrazione.La pratica del mandala ha radici antiche e può essere fatta da chiunque con grandi benefici. Poiché muove energie profonde, è necessario rispettare certi rituali e avere la consapevolezza di non essere uno psicoterapeuta. Il mandala ha un valore universale e può essere interpretato in molti modi come persone, storie personali, stati d'animo ed esperienze emotive ... ma i migliori sono noi stessi.Prima di iniziare a colorare, non è necessario organizzare una veglia come quella dei monaci tibetani, o addirittura pianificare una cerimonia di guarigione come i Navajo (di solito dura nove notti e corriamo il rischio di mettere i nostri vicini nervosi con le ninnananne e incenso). !) ma osservando questi riti, alcuni suggerimenti e alcuni principi possono essere ereditati e rielaborati per adattarli al nostro presente.Immergerci nel mandala ci permette di riscoprire l'unione primordiale con la natura e con gli elementi che lo compongono, che sono parte del nostro essere e che spesso ci lamentiamo di aver perso nella nostra vita quotidiana.Non esiste una sola tecnica: la respirazione profonda, lo yoga, chiudere gli occhi o recitare un mantra sono ugualmente validi. Lo scopo è separarci per qualche istante dall'attività razionale radiosa e incessante ed entrare nello spazio dell'anima. Una volta fatto, daremo il via libera al viaggio nel mandala che sarà colorato come meglio crediamo e con le tecniche che vogliamo senza limiti e senza restrizioni per la nostra creatività e immaginazione.Il mandala non mente. Lascia che il tuo istinto fluisca e la tua attività sia piacevole, non cercare la perfezione perché ogni mandala di per sé è perfetto se fatto con autenticità. Non insistere con un colore se senti un certo disagio e se succede, chiediti perché, ma piacerà alla tua creatività e sarà molto più sereno e divertente. Perché il Mandala è anche un gioco.