Combien de fois vous arrive-t-il d'avoir une bonne idée, de croiser une information utile, de vous rappeler un point important, ... et de l'oublier presque aussitôt pris par le feu de l'action ? Souvent probablement, plusieurs fois par jour même.Rien d'étonnant. D'un côté, votre mémoire immédiate qui a naturellement ses limites, elle ne traite en général pas plus de 10 éléments à la fois. De l'autre, votre activité toujours plus trépidante qui réclame toute votre attention et mobilise aisément l'intégralité de votre mémoire à court terme. Il est donc vain d'espérer retenir tout ce qui vous passe par la tête sans utiliser de méthode.Dans la majorité des cas, l'idée ou l'information captée vous échappe aussi simplement qu'elle vous est venue. Au mieux, elle réapparait quelque temps plus tard et court alors le risque d'être oubliée à nouveau...Alors ne passez pas à côté de ces bonnes intuitions ou informations et notez-les systématiquement. Comme ça vous serez sûr de ne pas laisser s'envoler quelques pépites Habituellement, quand une bonne idée ou information nous parvient mais qu'on ne veut pas prendre la peine de la noter, on la ressasse en espérant ne pas l'oublier. Résultat, on se prend la tête un bon moment puis on finit par ne plus savoir pourquoi... Frustrant.Dans ce cas, c'est un peu la double peine: non seulement tout est à refaire mais en plus l'attention que vous avez maintenue inutilement a diminué d'autant votre concentration sur ce que vous faisiez. Contre-productif.Au lieu de cela, en notant simplement ce que vous captez, vous vous en libérez automatiquement l'esprit. Vous restez alors parfaitement disponible pour ce que vous faites, vous gardez les idées claires, et en plus vous ne stressez pas à l'idée d'oublier quelque chose. C'est tout bénef !La bonne idée ou information qui vous vient n'est pas toujours en relation directe avec votre activité présente. Aussi vous n'en avez pas forcément besoin au même moment et il peut même se passer du temps avant qu'elle vous soit utile.Dans ce cas, 2 options s'offrent à vous: soit vous essayez de la garder pour plus tard avec tous les risques et conséquences évoqués précédemment, soit vous décidez de changer d'activité pour la mettre à profit immédiatement. Le problème avec cette alternative, c'est qu'elle vous conduira à basculer sans cesse d'un sujet à l'autre, à papillonner, sans vous laisser le temps de mener vos travaux à leur terme. Cette option ne peut donc être utilisée qu'à titre exceptionnel.A l'inverse, en notant vos idées et informations, vous gardez toute latitude pour les utiliser au moment opportun que vous choisirez. En plus vous pourrez y repenser à tête reposée et même prendre du recul.