Notre vie contemporaine nous demande beaucoup d'énergie. Nous nous sentons obligés de performer pour répondre aux attentes de la société, de notre travail ou de nos proches. Dans cette course effrénée, nous avons parfois l'impression de perdre notre énergie, nos idées et notre substance. Or, nous disposons de très peu de temps pour nous ressourcer. Nous courons d'un domaine de notre vie à l'autre sans nous poser: travail, famille, vie sociale, santé physique, vie intellectuelle, vie spirituelle, vie financière, contribution au monde. Le résultat est sans appel. Notre bande passante s'est épuisée ! Nous n'avons que très peu de ressource pour réfléchir à des améliorations possibles. Bonne nouvelle: des solutions clé en main existent pour reprendre le contrôle de vie. C'est pourquoi cet ouvrage répond à cette problématique en mettant à votre disposition 432 résolutions à piocher et à adopter rapidement pour booster votre énergie ainsi que 3 fiches pratiques très puissantes: Développer de nouvelles habitudes en 21 jours, remplacer mes croyances limitantes par des croyances aidantes, analyser mon niveau d'énergie avec la roue de la vie.Plan du livre:

Les outils puissants mis à votre disposition:

Fiche pratique: Analyser mon niveau d'énergie avec la roue de la vie

Fiche pratique: Développer mes nouvelles habitudes en 21 jours

Fiche pratique: Remplacer mes croyances limitantes par des croyances aidantes

1. Vie professionnelle:

S'aider de son cadre de travail

Se forger une mentalité de gagnant

Rythmer efficacement sa journée

Organiser ses tâches comme un chef d'orchestre

Remplacez vos pensées limitantes par des croyances aidantes.

2. Vie familiale:

Partager l'intimité en famille

Offrir sa chaleur à ses proches

Prévoir des activités et des événements avec ses proches

Remplacez vos pensées limitantes par des croyances aidantes.

3. Vie sociale:

Bien choisir ses amis

Entretenir le lien de l'amitié

Démarrer une nouvelle vie sociale

Remplacez vos pensées limitantes par des croyances aidantes.

4. Santé physique:

Bien s'alimenter

Se reposer

Être en forme physiquement

Remplacez vos pensées limitantes par des croyances aidantes.

5. Vie intellectuelle:

Clarifier ses pensées et son identité

S'entraîner mentalement avec des défis

Apprendre chaque jour

Prendre des risques

Remplacez vos pensées limitantes par des croyances aidantes.

6. Vie spirituelle:

Se ressourcer

Méditer ou prier

S'inspirer

Remplacez vos pensées limitantes par des croyances aidantes.

7. Vie financière:

Gestion du passé

Gestion courante

Gestion de l'avenir financier

Remplacez vos pensées limitantes par des croyances aidantes.

8. Contribution au monde:

Donner du matériel ou de l'argent

Consacrer du temps à des causes

Remplacez vos pensées limitantes par des croyances aidantes.