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Bonheur est un Rebelle: La Vérité Audacieuse de la Psychologie Positive

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About the Book

Êtes-vous à la recherche d'une compréhension plus profonde du bonheur ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent trouver le bonheur plus facilement que d'autres ? Vous êtes-vous déjà senti dérouté par les messages contradictoires sur ce que signifie être vraiment heureux ?

Si vous vous posez ces questions, ce livre est fait pour vous. "Le Bonheur est un Rebelle: La Vérité Audacieuse de la Psychologie Positive" n'est pas un guide typique sur le bonheur. Ce livre révolutionnaire vous emmène dans un voyage à travers les théories et les recherches de la psychologie positive, de Martin Seligman à Mihaly Csikszentmihalyi, de Sonja Lyubomirsky à Barbara Fredrickson, et bien d'autres.

Le livre déconstruit le mythe du bonheur constant et explore l'idée que le bien-être n'est pas simplement une quête de positivité constante. Il propose des perspectives audacieuses, comme le fait que le pessimisme peut être un tremplin vers la croissance personnelle, que l'ennui et la difficulté peuvent conduire à l'état de flux, et que l'adversité peut largement contribuer à notre développement.

Il s'aventure dans des territoires contre-intuitifs, comme l'idée que le bonheur précède et mène au succès, et non l'inverse, et démontre que le bien-être authentique va au-delà des attentes sociétales.

Le livre introduit également la pleine conscience comme un moyen de vivre dans le présent et propose des leçons précieuses sur le bonheur à travers différentes cultures.

En redéfinissant audacieusement le bonheur, ce livre invite les lecteurs à repenser leurs priorités, à réévaluer leurs valeurs et à revoir leurs attentes.

Il vous guide dans un voyage de découverte de soi, vous offrant les outils pour une vie plus heureuse et plus épanouissante.

Si vous êtes prêt à voir le bonheur sous un nouveau jour, à embrasser l'ensemble des expériences humaines et à redéfinir ce que signifie être vraiment heureux, alors ce livre est un incontournable.

Embarquez dans ce voyage captivant et révélateur, et découvrez une nouvelle façon de penser le bonheur:

Un Voyage Contre-Intuitif vers la Psychologie Positive: Ce chapitre explore les fondements de la psychologie positive et comment son approche disruptive a remodelé notre compréhension du bonheur.

La Théorie de l'Apprentissage Appris: Ici, nous plongeons dans l'oeuvre de Martin Seligman pour comprendre comment le pessimisme peut être un catalyseur pour la croissance personnelle et le développement de la résilience.

L'Art de l'Ennui et de la Difficulté Ce chapitre explore comment l'ennui et la difficulté peuvent nous mener à un état de flux, une expérience optimale de concentration et d'engagement.

Élargissement et Construction: On y discute comment l'adversité peut stimuler notre pensée créative et promouvoir le bien-être mental.

Le Mythe du Bonheur Constant: Ce chapitre dissèque l'idée du bonheur constant, en montrant que le bonheur authentique implique une variété d'émotions et d'expériences.

Le Succès n'est pas toujours la Clé On examine ici le lien entre bonheur et succès, en défiant l'idée courante que le succès conduit au bonheur.

Au-delà des Attentes Sociétales: Dans ce chapitre, le concept de bien-être subjectif est exploré comme une mesure plus authentique du bonheur qui va au-delà des normes sociétales.

La Puissance du Présent: Ici, nous apprenons comment la pratique de la pleine conscience peut nous aider à vivre dans le présent et à accueillir toutes les expériences avec une plus grande sérénité.

Le Bonheur dans le Monde: Ce chapitre présente des perspectives mondiales sur le bonheur, souligna


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Product Details
  • ISBN-13: 9798398802702
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 203 mm
  • No of Pages: 104
  • Spine Width: 6 mm
  • Weight: 113 gr
  • ISBN-10: 8398802707
  • Publisher Date: 24 Jun 2023
  • Binding: Paperback
  • Language: French
  • Returnable: N
  • Sub Title: La Vérité Audacieuse de la Psychologie Positive
  • Width: 127 mm


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