Ayurveda

Ayurveda, die 5000 Jahre alte indische Heilkunde. Dahinter verbirgt sich eine besondere Art des Heilens, die in der klassischen Schulmedizin nur selten zur Anwendung kommt. Es werden Medikamente der Pharmaindustrie verwendet, die die Symptome behandeln und Linderung schaffen, aber gleichzeitig Nebenwirkungen hervorrufen, die den Kranken noch kränker machen. Warum bleibt die Ursachenforschung vielfach außen vor? Begründen sich nicht viele chronische Erkrankungen darauf, dass der menschliche Körper nicht im Gleichgewicht und Einklang ist? Wäre das nicht der richtige Weg, um Heilung und Gesundheit zu erreichen? Aber auch bei Menschen, die keine chronischen Erkrankungen vorweisen, kann ein Ungleichgewicht bestehen.

Die vielen verschiedenen Aspekte der ayurvedischen Heilkunde setzen genau dort an und sehen den Menschen als Einheit, bestehend aus Körper, Geist und Seele. Ist eines der Elemente erkrankt, wirkt sich dieses auf die Gesamtheit des Körpers aus. Darum ist Ayurveda darauf ausgelegt, ein Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und langfristig zu erhalten.

Freuen Sie sich unter anderem auf folgende Inhalte:

1. Ayurveda - "Wissen des Lebens" für einen gesunden Körper und Geist
2. Geschichte und Philosophie von Ayurveda
3. Die ayurvedische Heilkunde
4. Die Konstitutionsbestimmung der ayurvedischen Heil- und Lebenskunde
5. Die drei Doshas und ihre Eigenschaften
6. Ungleichgewicht von Kapha, Pitta und Vata
7. Welcher Dosha-Typ sind Sie?
8. Individuelle mentale Konstitution
9. Feinstoffliche Anatomie des Menschen aus ayurvedischer Sicht
10. Die Lebensphilosophie nach Ayurveda
11. Das eigene Leben nach Ayurveda gestalten
12. Ernährungsweise und die heilende Kraft der Kräuter
13. Massagen und Öle nach dem ayurvedischen Prinzip
14. Weisheit durch Yoga und Meditation erlangen
15. Durch ayurvedische Ernährung eine gesunde Balance zwischen Körper, Geist und Seele schaffen
16. Indische Heilkunst als ganzheitliche Gesundheitsfürsorge
17. Yoga und Meditation - der Weg zu sich selbst
18. Vier häufige Vorurteile über Ayurveda
19. Das "Wissen des Lebens" für einen gesunden Körper und Geist

Dieses Buch befasst sich damit, was Ayurveda eigentlich ist. Sie erhalten einen Einblick in die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Krankheit und erfahren, welche Bedeutung die drei Doshas haben und welche Eigenschaften, sowie Wirkungsweise sie besitzen. Es gibt einen Einblick in die Methoden, wie Entgiften des Körpers, Massagen, Yoga, Meditation und ayurvedische Ernährung, um wieder ein ganzheitliches Gleichgewicht im Körper herzustellen.

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-Gesundheit, Liebe und schöne Momente sind der wahre Reichtum des Lebens-