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Ayurveda für Anfänger: Mit der indischen Heilkunde zu mehr Ruhe, Gesundheit und Vitalität

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About the Book

Hast du dich auch schon mal gefragt, was der Hype eigentlich soll, der sich seit einiger Zeit um Ayurveda entwickelt hat? Was ist Ayurveda überhaupt? Bedeutet Ayurveda für dich einfach so viel wie Wellness? Möchtest du mehr über die komplexe aber enorm spannende Lebensphilosophie der Ayurveda erfahren? Dann ist dieses E-Book genau richtig für dich. Dauernd im Gleichgewicht zu leben. Das ist etwas, was sich wohl jeder Mensch wünscht, jedoch nur allzu selten die Realität widerspiegelt. Viel häufiger ist der Fall, dass wir versuchen, unsere Disharmonien auszubalancieren, was manchmal relativ einfach machbar ist, manchmal aber auch gar nicht. Die Einflüsse und Faktoren sind schließlich nicht nur äußerliche, sondern auch unzählige innerliche. In der Ayurveda werden die Einflüsse, Faktoren, Gegebenheiten und jeder einzelne Mensch als Individuum wahrgenommen und verbunden, was die ayurvedische Lebensphilosophie wirklich zu einer Philosophie fürs Leben macht, die sich mehr und mehr zu recht auch bei uns etabliert hat. In der Ayurveda werden in einem holistischen (gesamtheitlichen) Spektrum alle Punkte miteinander verbunden, mit dem Ziel, jedem einzelnen Menschen zu besserer Gesundheit, mehr Ruhe und Vitalität zu verhelfen. In diesem Ebook wirst du lernen:

  • Du wirst lernen, dass in der Ayurveda alles eins ist
  • Du wirst lernen, dass Gesundheit Gleichgewicht ist und Krankheit Ungleichgewicht
  • Du wirst lernen, was die fünf Elemente in der Ayurveda für eine essenzielle Bedeutung besitzen
  • Du wirst lernen, was Mikro- und Makrokosmos sind und dass sie ein und dasselbe sind
  • Du wirst lernen, was die drei Doshas sind, welche verschiedenen Typen es gibt und welcher Typ du bist
  • Du wirst lernen, was die drei Gunas sind und wie diese mit dir verbunden sind
  • Du wirst lernen, dass alles auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zusammenhängt
  • Du wirst lernen, was für Medizin-Methoden es in der Ayurveda gibt
  • Du wirst lernen, was für Therapien es in der Ayurveda gibt
  • Du wirst lernen, wie wichtig eine gesunde Ernährungsweise für dich ist
  • Du wirst lernen, welche weiteren Lebensempfehlungen Ayurveda dir zu bieten hat
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Product Details
  • ISBN-13: 9798591985738
  • Publisher: Independently Published
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 203 mm
  • No of Pages: 60
  • Spine Width: 3 mm
  • Weight: 68 gr
  • ISBN-10: 8591985737
  • Publisher Date: 07 Jan 2021
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Sub Title: Mit der indischen Heilkunde zu mehr Ruhe, Gesundheit und Vitalität
  • Width: 127 mm


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