✓ Guide de la Cinquantaine pour les Hommes"Pleurnicher sur son propre passé est le début d'une absence d'avenir." Karl Lagerfeld
Avoir 50 ans, c'est avoir le choix. Le choix de continuer comme avant. De ne rien changer. Jusqu'à maintenant, votre corps s'est toujours adapté et a corrigé les mauvais traitements. Mais ça, c'était avant.
Après 50 ans, le corps fait payer cher ce manque de considération. Moins résistant, votre organisme ne va pas tarder à manifester son mécontentement.
Quelles sont les premières choses à faire pour reprendre sa vie en main ?
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✓À propos de l'auteurBonjour, je m'appelle Roger. Ceux qui me connaissent me posent souvent la question suivante: Mais est-ce que tu suis tous les conseils de ton guide ? La réponse est oui, pour la plupart.
Je suis né en 1968. J'habite dans l'Est de la France, à proximité de Metz. Je suis marié depuis plus de 20 ans. Le cap des cinquante ans? Je suis passé par là. Je souhaite vous aider à reprendre les choses en main, à rester en Forme et en bonne Santé après les 50. Je sais, le programme est ambitieux.
Alors, n'hésitez pas à offrir ce guide en cadeau (kdo comme disent les jeunes) à l'occasion du 50e anniversaire à quelqu'un que vous aimez.
Pour ma part, j'ai mis beaucoup d'amour et de travail dans la rédaction de ce livre.