A lo largo de mi experiencia con el público, una pregunta común surge sin importar la naturaleza del evento. ¿Tienes alguna recomendación para salir del abismo? Es interesante como la curiosidad nos reúne en un mismo punto. La vida es altos y bajos, en medio de esas fluctuaciones, acumulamos experiencias que moldean nuestros hábitos y con ese poder delinean nuestro porvenir.
Al igual que tú también he pasado por situaciones que llegaron a frustrarme. No encontraba empleo, mi cuenta bancaria llegó a estar en números rojos, las deudas se acumulaban, muchos de mis conocidos me abandonaron, mi autoestima estaba por el piso. Recuerdo que me sentía abrumado por mi realidad. Me encontraba asustado, esperando a que alguien me tendiera la mano. Me tomó tiempo comprender que, si seguía haciendo las cosas del mismo modo, los resultados también serían iguales. Esa frase escrita, suena sencilla, pero en la práctica, hace falta atención al detalle acerca de nuestros hábitos.
Conociendo el poder de los hábitos entonces es la clave para mejorar nuestro presente, tomando lo mejor de nuestro pasado, para construir el futuro que anhelamos. Las herramientas de comprobada eficiencia que utilizo son la PNL y el Pensamiento Positivo. Cada una con sus diferentes variantes, técnicas y métodos específicos ajustados a cada persona.
Para facilitar el recorrido, he diseñado la colección AUTOESTIMA, con dos ejemplares que estoy seguro te serán de utilidad.
El primero de ellos "PNL", encontrarás:
- Las técnicas básicas destacadas de PNL.
- Herramientas de crecimiento personal.
- Cómo alimentar nuestra autoestima.
- Técnicas probadas para modelar los hábitos.
- Cómo promover la creatividad.
- Autodisciplina para crear hábitos positivos.
- Cómo crear soluciones para cada problema.
Todo esto y mucho más acompañado de ejercicios prácticos y ejemplos de vida personal, marketing y negocios.
Terminado con las bases no te dejaré como las "dietas rebote" mi intención es que transformes tus hábitos y crees un estilo de vida que perdure en el tiempo. Es por eso que el segundo libro de esta colección titulado "Hábitos", sigue el anclaje de los hábitos.
En cada capítulo encontrarás una guía paso a paso para:
- El método de las 10.000 horas y su hermano el método de los 21 días, Cuándo y cómo aplicarlos.
- Herramientas de transformación 'conscientes' desde el 'inconsciente'.
- Cómo hacer de un fracaso tu siguiente éxito.
- Prácticas para fomentar la autoestima.
- Métodos para eliminar malos hábitos.
- Métodos para anclar los hábitos positivos.
- Cómo despedirse de la procrastinación y dar la bienvenida a la acción.
- Técnicas para promover el mejoramiento físico, emocional y mental.
- Cómo mejorar nuestra situación económica con hábitos efectivos.
La información que aquí comparto la apliqué en mi vida personal. Lejos de imponer ideas o manipularte, te ofrezco diferentes alternativas con ejemplos y ejercicios para que elijas aquellas que se adapten mejor a tu estilo.
Manos a la obra que el tiempo es oro. Eleva tu autoestima, aprovecha al máximo tu potencial y crea la mejor versión de ti.
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