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Autismo nelle donne adulte: Una guida completa alla scoperta di sé, all'accettazione, alla rottura delle barriere, alla costruzione di una comunità e alla realizzazione.

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About the Book

Sei una donna adulta che naviga nella vita nello spettro autistico? Ti senti spesso incompreso o invisibile? Questo libro è il tuo compagno essenziale, poiché offre una guida completa per comprendere, accettare e abbracciare la tua identità unica. "L'autismo nelle donne adulte" fornisce approfondimenti, strategie e supporto per aiutarti a prosperare in ogni aspetto della tua vita.

Immergiti in profondità nelle diverse esperienze delle donne autistiche con i nostri capitoli meticolosamente strutturati. Dalla comprensione delle basi dell'autismo alla ricerca della tua tribù e al lasciare un'eredità duratura, ogni capitolo è progettato per potenziare e ispirare.

Capitolo uno: Comprendere l'autismo nelle donne adulte
Definizione e diagnosi
Tratti e caratteristiche comuni

Capitolo due: Identificare e comprendere il proprio autismo
Autovalutazione e riflessione
Esplorare i tuoi punti di forza e le tue sfide

Capitolo tre: Navigare nella neurodiversità
Comprendere i cervelli neurodiversi
Abbracciare la tua prospettiva unica

Parte 2: Accettazione
Capitolo quattro: Lasciare andare la vergogna e lo stigma
Superare le aspettative della società
Trovare la tua comunità

Capitolo cinque: Costruire l'accettazione di sé
Praticare l'autocompassione
Incorporare l'auto-compassione nella vita quotidiana Sviluppare abilità sociali e fiducia
Abbracciare la mentalità della crescita
Applicare una mentalità di crescita nella vita quotidiana

Capitolo sei: Rivelare il tuo autismo
Decidere quando e come condividere
Preparazione per reazioni e supporto

Parte 3: Rompere le barriere
Capitolo sette: Sfidare gli stereotipi
e pregiudizio
Riconoscere e affrontare l'abilismo
Sostenere il cambiamento

Capitolo otto: Navigare nelle situazioni sociali
Trovare comunità amiche dell'autismo

Capitolo nove: Prosperare in un mondo neurotipico
Sviluppare strategie di coping
Trovare alloggi e supporto

Parte 4: Costruire una comunità
Capitolo dieci: Trova la tua tribù
Connettersi con altre donne autistiche
Costruire relazioni significative

Capitolo undici: Creare spazi adatti all'autismo
Progettare ambienti inclusivi
Promuovere comunità accoglienti

Capitolo dodici: Potenziarsi a vicenda
Sostenerci ed edificarci a vicenda
Celebrare le voci e le esperienze autistiche

Parte 5: Adempimento
Capitolo tredici: Perseguire le tue passioni
Esplorare interessi e punti di forza
Trasformare le passioni in uno scopo

Capitolo quattordici: Costruire una vita appagante
Stabilire obiettivi e raggiungere il successo
Coltivare la felicità e il benessere

Capitolo quindici: Lasciare un'eredità
Creare un impatto positivo
Ispirare le generazioni future

Conclusione: abbracciare il tuo viaggio
Incoraggiamento e sostegno per una crescita continua

Immagina una vita in cui ti senti potenziato, accettato e realizzato. Questo libro non è solo una guida; è un'ancora di salvezza, che offre consigli pratici, storie personali e passaggi attuabili per aiutarti a percorrere il tuo viaggio unico. Che tu stia cercando la scoperta di sé, l'accettazione, la comunità o la realizzazione, "L'autismo nelle donne adulte" fornisce gli strumenti e l'ispirazione di cui hai bisogno per prosperare.

Fai il primo passo per abbracciare il tuo vero sé e vivere una vita piena di scopo e realizzazione. Acquistane una copia oggi e inizia il tuo viaggio verso un futuro più luminoso e più potente.

Non limitarti a vivere: prospera. Il tuo viaggio inizia adesso.


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Product Details
  • ISBN-13: 9798327476059
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 229 mm
  • No of Pages: 70
  • Spine Width: 4 mm
  • Weight: 104 gr
  • ISBN-10: 832747605X
  • Publisher Date: 03 Jun 2024
  • Binding: Paperback
  • Language: Italian
  • Returnable: N
  • Sub Title: Una guida completa alla scoperta di sé, all'accettazione, alla rottura delle barriere, alla costruzione di una comunità e alla realizzazione.
  • Width: 152 mm


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