¡Aborde y supere los atracones para llevar una vida más saludable!
¿Tiene dificultades para dejar de comer una vez que comienza?
¿Se siente extremadamente incómodo después de comer en exceso?
¿Los atracones te hacen sentir fuera de control?
¿Quieres superar los atracones?
¿Quieres llevar una vida más saludable?
Si es así, ¡este es el libro perfecto para ti!
Los atracones se caracterizan por episodios recurrentes de consumir porciones masivas de comida hasta el punto de sentirse incómodo. Comer en exceso en días festivos y ocasiones especiales no es lo mismo que atracones. Con los atracones, comer en exceso se convierte en la norma. También se clasifica como un tipo de trastorno alimentario. La buena noticia es que los atracones se pueden superar y puede aprender a recuperar el control sobre sus hábitos alimenticios. Para liberarse de los patrones poco saludables de atracones, es vital informarse al respecto. Una vez que esté armado con la información correcta, será más fácil tomar medidas correctivas.
En este libro, descubrirás ...
- Los conceptos básicos de los atracones
- Las causas y los tipos de atracones
- Efectos nocivos de los atracones, físicos y psicológicos
- Mitos comunes sobre atracones
- Errores que se deben evitar al abordar los atracones
- 9 pasos para combatir los atracones
- Opciones de tratamiento y mucho más.
¡El primer paso hacia un estilo de vida más saludable es obtener su copia hoy! Una vez que comience a seguir los sencillos consejos que se dan en este libro, podrá recuperar con éxito el control de sus patrones de alimentación. ¿Entonces, Qué esperas? ¡Haz clic en el botón Comprar ahora y deja de ser un esclavo de la comida!
