SAPEVI CHE OLTRE IL 90% DEI FREQUENTATORI DELLE PALESTRE HA DICHIARATO DI ESSERE INSODDISFATTO DEI RISULTATI OTTENUTI?

Se fai delle ricerche in rete nei vari forum di allenamento, ti accorgerai che questa mia affermazione è vera al 100%.

Quindi ora ti starai chiedendo: come mai la maggior parte delle persone sono insoddisfatte del proprio aspetto nonostante abbiano frequentato per mesi la palestra?

La realtà dei fatti è che molta gente si allena male proprio perché è spesso poco seguita da istruttori o da Personal Trainer super impegnati.

Solitamente un nuovo cliente che si iscrive in palestra, viene lasciato sul tapis roulant per ore e successivamente, dopo un'attività cardio (il 90% delle volte inutile) viene abbandonato su un tappetino per fare numerosissime (ma inutili) serie di addominali.

Perchè tutto questo è inutile ?

Prova a pensarci...credi che un allenamento uguale per tutti possa essere altrettanto efficace per tutti ?

Credi che un puglie possa seguire lo stesso regime alimentare di un golfista?

Assolutamente no !

Allo stesso modo in palestra c'è un problema: i clienti sono tanti e gli istruttori sono pochi e, non potendo seguire adeguatamente tutti, gli stessi istruttori tendono solitamente a prescrivere un allenamento poco impegnativo ed identico per tutti.

La bella notizia è che a tutto questo c'è una soluzione:

Potrai ottenere il corpo dei tuoi sogni direttamente da casa tua e con pochi minuti di allenamento al giorno.

In questo libro scoprirai una vasta gamma di esercizi e di programmi da utilizzare sulla base delle tue esigenze specifiche: dalla costruzione muscolare, alla tonificazione, all'aumento della resistenza, al dimagrimento.

Considerando l'attuale vita frenetica, molte persone hanno iniziato a optare per programmi di fitness a domicilio: impiegati d'ufficio, imprenditori con poco tempo per allenarsi, casalinghe, e perfino donne in post-gravidanza.

In questo libro capirai come fare per liberarti della ciccia in eccesso, sia che tu sia un obeso dalla nascita, sia che tu abbia messo su qualche chilo di troppo negli ultimi mesi.

Riuscirai inoltre a capire il tipo di allenamento adatto al tuo corpo e ad ottenere un miglioramento della salute generale.

Ecco cosa scoprirai leggendo questo libro:

• Perché chi si allena da casa il 90% delle volte è più in forma di chi si allena in palestra
• I 5 segreti per perdere peso velocemente allenandoti da casa
• I 3 vantaggi dell'allenarsi da casa
• I 7 passi per costruire un'area fitness direttamente a casa tua
• Perché i programmi di fitness a domicilio spopoleranno dal 2020 in poi
• Come restare lontano dai vincoli della palestra
• Le 10 attrezzature fitness disponibili per allenarti da casa
• Come perdere grasso e rimetterti in forma in soli 30 giorni allenandoti da casa

... e molto altro;

Non avrai più bisogno di farti seguire da un professionista, e non dovrai più perdere tempo e soldi frequentando centri fitness super affollati;

Non avrai bisogno di attrezzature super sofisticate perché saprai esattamente come muoverti in maniera semplice ed efficace utilizzando pochi e semplici attrezzi.

Non ti servirà alcuna esperienza di allenamento.

Ti assicuro che allenarsi da casa è semplicissimo, e ci riuscirebbe anche un ragazzino di 10 anni.