Die einfache Methode, mit dem Trinken aufzuhören: Dank deiner psychologischen Techniken der emotionalen Freisetzung EFT und NLP sowie Achtsamkeit
Alkoholkranke Frauen verstecken sich beim Trinken und suchen keine Beratung. Alkoholismus bei Frauen ist anders als das Problem des Alkoholismus bei Männern. Frauen empfinden anders, reagieren anders und auch der Genesungsprozess ist ein anderer. Wir sind daran gewöhnt, dass Alkoholismus häufiger mit Männern in Verbindung gebracht wird. Aber Alkoholismus bei Frauen ist nicht weniger gefährlich und schlimmer noch, er wächst auf der ganzen Welt schnell an. Noch schlimmer, Frauen gewöhnen sich schneller an Alkohol als Männer, aber das Gegenteil ist der Fall bei der Behandlung. Wenn ein Mann manchmal selbst - und mit Hilfe von Ärzten - dem Bedürfnis nach Alkohol entgegenwirken kann, sind Frauen fast immer sehr schwer zu heilen. Der Grund ist physiologisch: Der männliche Körper widersteht schlechten Angewohnheiten länger und verwirft sie leichter. Aber wenn die Aussichten so düster sind, gibt es denn einen Ausweg für die Frau? Ja, aber dafür ist es unerlässlich, dass die Frau selbst erkennt, wie ernst ihre Situation ist, und eine Entscheidung bezüglich einer Therapie trifft, da die große Schwierigkeit darin besteht, das Problem zu erkennen. Frauen sind benachteiligt, denn sie finden viel mehr Ausreden als Männer. Das ist der größte Unterschied zwischen einer alkoholkranken Frau und einem Mann.
Dieses Buch ist nicht nur ein vollständiger Leitfaden zum Aufhören mit dem Alkoholkonsum, sondern eine praktische Therapie auf der Grundlage psychologischer Techniken, die Ihnen helfen wird, Ihr inneres Kind zu heilen, Ihre Kindheitswunden zu heilen und die Freude zu genießen, Sie selbst zu sein.
Was Sie lernen werden:
- Die psychologischen Techniken der emotionalen Freisetzung (EFT) sowie NLP und Achtsamkeit.
- Wir werden sehen, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle über Alkohol am besten handhaben können.
- Sie lernen, Alkohol so zu sehen, wie er wirklich ist - ein lähmend wirkendes und tödliches Gift.
- Wir untersuchen, warum es so wichtig ist zu verstehen, warum Sie trinken, und Ihre Gründe, damit aufzuhören.
- Wir werden einige der mächtigsten Hindernisse untersuchen, die sich Ihnen in den Weg stellen, und wie Sie sie vermeiden können.
- Die in diesem Buch vorgeschlagene Therapie wird Ihnen zeigen, wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen und diese Kontrolle in diesen ersten wichtigen Wochen und Monaten aufrechterhalten.
- Wir werden uns ansehen, was Sie von Ihrer Genesung erwarten können, und einige wichtige Geisteshaltungen, die Ihre Genesungszeit und Ihr Unbehagen minimieren werden.
- Ich werde Ihnen einige der häufigsten Ängste im Zusammenhang mit dem Absetzen von Alkohol zeigen und wie Sie sie überwinden können.
- Sie erfahren die vier wesentlichen Denkhaltungen, um den Alkohol für immer loszuwerden.
- Sie lernen, was zu tun ist, wenn Sie eine Krise haben.
- Sie lernen, Warnsignale für Trigger zu erkennen.
- Sie lernen, Trigger zu vermeiden.
- Sie lernen, sich aus alten Situationen zurückzuziehen.
- Sie lernen die Bedeutung, Ihre Routinen zu ändern.
Die in diesem Buch vorgeschlagenen Methoden werden Ihnen unter anderem helfen, sich selbst besser zu lieben und zu verstehen, auf Ihre Bedürfnisse einzugehen, gesündere Beziehungen zu führen, täglichen Stress entspannter zu bewältigen und vieles mehr... zu erklären, wie Sie sich heilen können, indem Sie Ihr inneres Kind kontaktieren.
