Den enkla metoden att sluta dricka alkohol: Genom dina psykologiska tekniker för emotionell frigörelse EFT och NLP samt mindfulness.

Kvinnor som lider av alkoholism gömmer sig för att dricka och söker inte hjälp.
Alkoholism hos kvinnor skiljer sig från problemet med alkoholism hos män. Kvinnor känner annorlunda, reagerar annorlunda och återhämtningsprocessen är också annorlunda. Vi är vana vid att alkoholism oftast förknippas med män. Men kvinnlig alkoholism är inte mindre farlig och, värre än så, sprider sig snabbt över hela världen. Dessutom vänjer sig kvinnor vid alkohol snabbare än män, men det är tvärtom med behandlingen. Om en man ibland kan hantera behovet av alkohol på egen hand och med hjälp av läkare är kvinnor nästan alltid mycket svårare att bota. Orsaken är fysiologisk: den manliga kroppen motstår dåliga vanor längre och avvisar dem lättare. Men om bilden är så sorglig, har kvinnan då något sätt att ta sig ur situationen? Ja, men för detta är det nödvändigt att kvinnan själv inser allvaret i sin situation och tar ett beslut om terapi, eftersom det största problemet är att bli medveten om problemet. Kvinnor är sämre ställda eftersom de hittar mycket fler ursäkter än män. Detta är den största skillnaden mellan en beroende kvinna och en man.

Denna bok är inte bara en komplett guide för att sluta dricka alkohol, utan det är också en praktisk terapi baserad på psykologiska tekniker som hjälper dig att läka ditt inre barn, behandla dina barndomssår och njuta av lycka, att vara dig själv.

Vad du kommer att lära dig:

• De psykologiska teknikerna för emotionell frigörelse (EFT), NLP och mindfulness.
• Vi kommer att se hur du bäst hanterar dina tankar och känslor om alkohol.
• Du kommer att lära dig att se alkohol för vad det verkligen är - en förlamande och dödlig gift.
• Vi kommer att undersöka varför det är så viktigt att förstå varför du dricker och dina skäl för att sluta.
• Vi kommer att undersöka några av de mest kraftfulla hindren som står i vägen för dig och hur du undviker dem.
• Den terapi som föreslås i denna bok kommer att visa dig hur du tar kontroll över ditt liv och behåller den kontrollen under dessa första viktiga veckor och månader.
• Vi kommer att se vad du kan förvänta dig av din återhämtning och några viktiga tankesätt som kommer att minimera din återhämtningstid och obehag.
• Jag kommer att visa dig några av de vanligaste rädslorna när det gäller att sluta dricka alkohol och hur du övervinner dem.
• Du kommer att upptäcka de fyra viktiga sinnesstämningarna för att sluta dricka alkohol för gott.
• Du kommer att lära dig vad du ska göra om du är i kris.

• Du kommer att lära dig att identifiera varningssignalerna för utlösare.
• Du kommer att lära dig att undvika utlösare.
• Du kommer att lära dig att dra dig tillbaka från gamla situationer.
• Du kommer att lära dig vikten av att ändra dina rutiner.