Agenda Minceur 90 jours est un carnet de bord pour suivre son rééquilibrage alimentaire
A compléter chaque jour pendant 90 jours
Idéal pour atteindre les objectifs fixés.
Page spéciale mensurations avec: les tours de poitrine, de taille, de ventre, de fesses, etc.
- En complément on peut noter son humeur, ses progrès, sa motivation
Le focus se fera sur:
- Poids
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks
- Temps de sommeil
- Activité (physique et intellectuelle)
Cet adorable journal aux coloris rose sera ton compagnon afin de rééquilibrer ton alimentation sans forcément faire un régime.
Si tu veux perdre du poids il suffit juste de bruler plus de graisse que tu n'en consommes grâce à l'exercice physique
Prévu pour 90 jours ♥
Le journal alimentaire peut se commencer à n'importe quel moment.
Les pages intérieures du journal sont de couleur crème et reliées dans une couverture souple brillante (reliure mince flexible, pas de couverture rigide)
- Parfait pour les personnes qui préfèrent les cahiers légers et pratiques.
Mise en page et interlignes agréables.
Le volume fait 15,2 x 22,8 cm, pour 0,6 cm d'épaisseur.
