Edizione di maggio 2024. Aggiornato a maggio 2024.
Il libro "50 Smoothies" è una raccolta di ricette di smoothie alle verdure ideali per chi desidera perdere peso senza compromettere la salute. È il compagno perfetto per chi è a dieta e vuole perdere qualche centimetro e qualche chilo in più, mentre si impegna in un viaggio alla riscoperta del proprio benessere fisico.
Questo libro presenta 50 ricette diverse di smoothie salutari composti esclusivamente da frutta e verdura, con l'utilizzo di latte non caseario, yogurt e cereali, che permettono di perdere peso in modo sano senza rinunce eccessive.
Ogni ricetta offre variazioni possibili ed è corredata da una spiegazione su come determinati ingredienti chiave possano contribuire alla perdita di peso. È fondamentale che il lettore comprenda perché determinati frutti o verdure siano particolarmente indicati per dimagrire e mantenere uno stile di vita sano.
Le ricette sono semplici da seguire e adatte anche a chi si avvicina per la prima volta agli smoothie, desideroso di adottare un metodo sano ed efficace per perdere peso.
Questo libro è perfetto per chi desidera intraprendere una dieta a base di succhi di frutta, così come per chi è già in fase di dimagrimento e desidera continuare il proprio percorso in modo sano e consapevole.
Ecco un'anteprima di ciò che scoprirai:
- Come perdere peso con una cura a base di succhi di frutta e verdura
- Lo smoothie green più potente per dimagrire
- 3 combinazioni di frutta per favorire la perdita di peso
- Succhi detox per purificare il corpo
- Una guida completa sugli alimenti da includere nella dieta e quelli da evitare
- E tanto altro ancora!
Alla fine del libro, troverete un regalo:
Per congratularmi con voi per aver scelto di prendervi cura della vostra salute, alla fine del libro avrete la possibilità di scaricare gratuitamente una guida digitale completa sull'equilibrio acido-base del vostro corpo.
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