Questo libro affronta gli asana attraverso il loro valore energetico, non solo come esercizi di stretching, ma come mezzo per purificare il corpo, calmare tua mente e per prepararci per la meditazione.Ho scelto le classiche asana menzionate nei trattati Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Shiva Samhita e ne ho aggiunte altre che potrebbero essere utili all'uomo moderno. Sono descritti in ordine di esecuzione, considerando un normale programma asana, con particolare attenzione ai loro effetti energetici.Sappiamo tutti che la materia non è altro che una manifestazione di energie. La manipolazione di queste energie è un'arte molto antica ed è stata dominata e tramandata di generazione in generazione per millenni.La manipolazione delle energie è la base della magia.Lo yoga, così come il Qi-Gong, la Kabbalah, l'ermetismo e il Tai Chi Chuan sono solo alcune delle molte discipline che applicano la scienza della manipolazione energetica. È importante notare che la fisica quantistica ha fatto passi da gigante per dimostrare scientificamente ciò che è stato affermato da saggi, yogi ed esoterici per diversi millenni.Da questo punto di vista, la relazione energetica tra asana, le loro combinazioni e le sequenze con cui sono eseguite è evidente.Lo spostamento di energie, con le loro conseguenti trasformazioni, causato da cambiamenti nelle posizioni del nostro corpo, cambia la nostra realtà nell'universo.Queste posizioni, che possono essere asana o mudra, hanno il potere di trasformare la nostra coscienza, che è, in ultima analisi, l'unica realtà esistente. Cambiando i nostri pensieri e credenze, cambiamo anche il nostro atteggiamento e, con quella forza, possiamo cambiare totalmente ciò che chiamiamo realtà.Questo è un fenomeno che esiste indipendentemente dalla nostra volontà. Praticare gli asana senza essere consapevoli del tuo potere energetico non cambia questa realtà; mette semplicemente il praticante in una posizione in cui si sottomette agli effetti di queste energie senza sapere come gestirne gli effetti su sé stessi. Ovviamente, la mancanza di comprensione del potere degli asana limita i loro effetti, perché il loro potenziale non può essere incanalato e potenziato. Tuttavia, c'è anche un rischio di farti del male se pratichi gli asana senza sapere cosa stai realmente facendo, cioè, potresti accidentalmente creare una disarmonia.Lo scopo di questo libro è di indicare, un modo pratico e semplice, come usare i principali asana per sviluppare alcuni poteri latenti dell'individuo, per curare molte malattie, per armonizzare il praticante con il suo ambiente e per perfezionare il suo carattere.Ogni praticante può scegliere gli asana in base alle proprie esigenze a un certo punto della propria vita per stabilire la propria routine. Comunque, questo sistema asana garantisce risultati soddisfacenti sin dalla prima sessione.Gli asana non sono solo esercizi fisici, ma sono anche strumenti per trasformare la tua energia e, così facendo, trasformi la tua realtà.Questo libro affronta gli asana attraverso il loro valore energetico, non solo come esercizi di stretching ma come mezzo per purificare il tuo corpo, per calmare la tua mente e prepararti alla meditazione. In questo libro scoprirai l'immenso potere degli asana. Se decidi di avvicinarvi allo stesso modo in cui ho fatto io, scoprirai un'altra dimensione della vita. Non sottovalutare il potere dello yoga. Potresti voler iniziare a eseguire gli asana ma presto includerai anche la meditazione nel tuo sadhana e prima ancora di accorgerti, vivrai una vita più gioiosa e di successo. Lo yoga è l'autostrada per la libertà e per una vita sana e ricca.Buona sadhana. Questo sito sta censurando i miei libri, per favore, cerca il mio profilo su Facebook per sapere come scaricarli ad un prezzo giusto oppure visita il mio sito yenhealthcoach.com