Home > Medicine > Nursing & ancillary services > Physiotherapy > 4-Minuten-Balance-Übungen Für Senioren AB 60: Einfache Heimübungen zur Steigerung der Kraft, Verbesserung der Stabilität und Vorbeugung von Stürzen mit einfachen und effektiven Haltungsübungen .
11%
4-Minuten-Balance-Übungen Für Senioren AB 60: Einfache Heimübungen zur Steigerung der Kraft, Verbesserung der Stabilität und Vorbeugung von Stürzen mit einfachen und effektiven Haltungsübungen .

4-Minuten-Balance-Übungen Für Senioren AB 60: Einfache Heimübungen zur Steigerung der Kraft, Verbesserung der Stabilität und Vorbeugung von Stürzen mit einfachen und effektiven Haltungsübungen .

          
5
4
3
2
1

Out of Stock


Premium quality
Premium quality
Bookswagon upholds the quality by delivering untarnished books. Quality, services and satisfaction are everything for us!
Easy Return
Easy return
Not satisfied with this product! Keep it in original condition and packaging to avail easy return policy.
Certified product
Certified product
First impression is the last impression! Address the book’s certification page, ISBN, publisher’s name, copyright page and print quality.
Secure Checkout
Secure checkout
Security at its finest! Login, browse, purchase and pay, every step is safe and secured.
Money back guarantee
Money-back guarantee:
It’s all about customers! For any kind of bad experience with the product, get your actual amount back after returning the product.
On time delivery
On-time delivery
At your doorstep on time! Get this book delivered without any delay.
Notify me when this book is in stock
Add to Wishlist

About the Book

Entdecken Sie die Vitalität neu: Entfalten Sie Ihr lebensveränderndes Potenzial mit 4-minütigen Gleichgewichtsübungen für Senioren ab 60!

Sind Sie ein Senior und möchten Ihr Gleichgewicht verbessern und die Kontrolle über Ihr tägliches Leben zurückgewinnen? Machen Sie sich Sorgen über das Risiko von Stürzen und Verletzungen, die mit dem Alter einhergehen? Suchen Sie nicht weiter! "4-Minuten-Gleichgewichtsübungen für Senioren ab 60"ist der ultimative Leitfaden zur Verbesserung Ihrer Kraft, Stabilität und Ihres allgemeinen Wohlbefindens, ganz bequem von zu Hause aus.

Mary, eine temperamentvolle 70-Jährige, kämpfte täglich mit dem Verlust von Gleichgewicht und Kraft. Ihre Gelenke schmerzen, ihre Muskeln fühlen sich schwächer an und ihr Gleichgewicht schien zu schwanken. Entmutigt stolperte sie darüber auf 4-Minuten-Gleichgewichtsübungen für Senioren ab 60 . Skeptisch, aber hoffnungsvoll versuchte sie es. Die einfachen Übungen und Illustrationen des Buches machten es ihr leicht, mitzumachen. Mit Hingabe verbesserte sich ihre Stabilität und ihr Selbstvertrauen kehrte zurück. Strahlend vor Freude nahm sie wieder an ihren geliebten Outdoor-Aktivitäten teil. Das Balance-Übungsbuch wurde zu ihrem ständigen Begleiter und veränderte ihr Leben. Marys Beharrlichkeit lehrte sie, dass das Alter die Entschlossenheit nicht trüben kann, und sie genoss die neu gewonnene Freiheit und bewies, dass es nie zu spät ist, Gleichgewicht und Glück zu finden.

Dieses Buch bietet Ihnen all dies und noch mehr ....

  • Mühelose und schnelle Routinen: Mit nur vier Minuten pro Tag können Sie diese Gleichgewichtsübungen problemlos durchführen und sie nahtlos in Ihre tägliche Routine integrieren.
  • Steigern Sie Ihre Kraft: Bauen Sie Ihre Muskelkraft und Ihren Muskeltonus auf, sodass Sie auch im Alter aktiv und unabhängig bleiben können.
  • Verbessern Sie die Stabilität: Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination, verringern Sie das Risiko von Stürzen und Verletzungen und schaffen Sie Vertrauen bei jedem Ihrer Schritte.
  • Verhindern Sie Stürze: Durch die konsequente Ausübung dieser einfachen, aber effektiven Übungen verringern Sie die Wahrscheinlichkeit gefährlicher Stürze erheblich und geben Ihnen und Ihren Lieben Sicherheit.
  • Maßgeschneidert für Senioren: Dieses Buch versteht die besonderen Bedürfnisse von Senioren ab 60 Jahren und macht die Übungen sicher, erreichbar und angenehm.
  • Leicht verständliche Anleitung: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung stellt sicher, dass Sie jede Übung richtig ausführen und das Beste aus Ihrem Training herausholen können.
  • Keine spezielle Ausrüstung erforderlich: Diese Übungen sind so konzipiert, dass sie mit zu Hause verfügbaren Gegenständen durchgeführt werden können, sodass sie für jedermann zugänglich sind.

Was dieses Buch einzigartig macht

Was "4-Minuten-Gleichgewichtsübungen" für Senioren ab 60"Wirklich einzigartig ist der Fokus auf Einfachheit, Effizienz und maßgeschneiderte Übungen für Senioren ab 60 Jahren. Im Gegensatz zu vielen Fitness Büchern, die sich an ein breites Publikum richten, geht dieses Buch auf die spezifischen Bedürfnisse und Anliegen von Senioren ein und geht auf die Schmerzpunkte ein, die sie haben erleben kann.

Warten Sie nicht länger. Machen Sie den ersten Schritt in eine gesündere Zukunft, indem Sie auf klicken"Kaufen jetzt" Klicken Sie auf die Schaltfläche und beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Gleichgewicht und allgemeiner Fitness!


Best Sellers



Product Details
  • ISBN-13: 9798320951362
  • Publisher: Amazon Digital Services LLC - Kdp
  • Publisher Imprint: Independently Published
  • Height: 216 mm
  • No of Pages: 92
  • Spine Width: 5 mm
  • Weight: 118 gr
  • ISBN-10: 8320951364
  • Publisher Date: 26 Mar 2024
  • Binding: Paperback
  • Language: German
  • Returnable: N
  • Sub Title: Einfache Heimübungen zur Steigerung der Kraft, Verbesserung der Stabilität und Vorbeugung von Stürzen mit einfachen und effektiven Haltungsübungen .
  • Width: 140 mm


Similar Products

How would you rate your experience shopping for books on Bookswagon?

Add Photo
Add Photo

Customer Reviews

REVIEWS           
Click Here To Be The First to Review this Product
4-Minuten-Balance-Übungen Für Senioren AB 60: Einfache Heimübungen zur Steigerung der Kraft, Verbesserung der Stabilität und Vorbeugung von Stürzen mit einfachen und effektiven Haltungsübungen .
Amazon Digital Services LLC - Kdp -
4-Minuten-Balance-Übungen Für Senioren AB 60: Einfache Heimübungen zur Steigerung der Kraft, Verbesserung der Stabilität und Vorbeugung von Stürzen mit einfachen und effektiven Haltungsübungen .
Writing guidlines
We want to publish your review, so please:
  • keep your review on the product. Review's that defame author's character will be rejected.
  • Keep your review focused on the product.
  • Avoid writing about customer service. contact us instead if you have issue requiring immediate attention.
  • Refrain from mentioning competitors or the specific price you paid for the product.
  • Do not include any personally identifiable information, such as full names.

4-Minuten-Balance-Übungen Für Senioren AB 60: Einfache Heimübungen zur Steigerung der Kraft, Verbesserung der Stabilität und Vorbeugung von Stürzen mit einfachen und effektiven Haltungsübungen .

Required fields are marked with *

Review Title*
Review
    Add Photo Add up to 6 photos
    Would you recommend this product to a friend?
    Tag this Book
    Read more
    Does your review contain spoilers?
    What type of reader best describes you?
    I agree to the terms & conditions
    You may receive emails regarding this submission. Any emails will include the ability to opt-out of future communications.

    CUSTOMER RATINGS AND REVIEWS AND QUESTIONS AND ANSWERS TERMS OF USE

    These Terms of Use govern your conduct associated with the Customer Ratings and Reviews and/or Questions and Answers service offered by Bookswagon (the "CRR Service").


    By submitting any content to Bookswagon, you guarantee that:
    • You are the sole author and owner of the intellectual property rights in the content;
    • All "moral rights" that you may have in such content have been voluntarily waived by you;
    • All content that you post is accurate;
    • You are at least 13 years old;
    • Use of the content you supply does not violate these Terms of Use and will not cause injury to any person or entity.
    You further agree that you may not submit any content:
    • That is known by you to be false, inaccurate or misleading;
    • That infringes any third party's copyright, patent, trademark, trade secret or other proprietary rights or rights of publicity or privacy;
    • That violates any law, statute, ordinance or regulation (including, but not limited to, those governing, consumer protection, unfair competition, anti-discrimination or false advertising);
    • That is, or may reasonably be considered to be, defamatory, libelous, hateful, racially or religiously biased or offensive, unlawfully threatening or unlawfully harassing to any individual, partnership or corporation;
    • For which you were compensated or granted any consideration by any unapproved third party;
    • That includes any information that references other websites, addresses, email addresses, contact information or phone numbers;
    • That contains any computer viruses, worms or other potentially damaging computer programs or files.
    You agree to indemnify and hold Bookswagon (and its officers, directors, agents, subsidiaries, joint ventures, employees and third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc.), harmless from all claims, demands, and damages (actual and consequential) of every kind and nature, known and unknown including reasonable attorneys' fees, arising out of a breach of your representations and warranties set forth above, or your violation of any law or the rights of a third party.


    For any content that you submit, you grant Bookswagon a perpetual, irrevocable, royalty-free, transferable right and license to use, copy, modify, delete in its entirety, adapt, publish, translate, create derivative works from and/or sell, transfer, and/or distribute such content and/or incorporate such content into any form, medium or technology throughout the world without compensation to you. Additionally,  Bookswagon may transfer or share any personal information that you submit with its third-party service providers, including but not limited to Bazaarvoice, Inc. in accordance with  Privacy Policy


    All content that you submit may be used at Bookswagon's sole discretion. Bookswagon reserves the right to change, condense, withhold publication, remove or delete any content on Bookswagon's website that Bookswagon deems, in its sole discretion, to violate the content guidelines or any other provision of these Terms of Use.  Bookswagon does not guarantee that you will have any recourse through Bookswagon to edit or delete any content you have submitted. Ratings and written comments are generally posted within two to four business days. However, Bookswagon reserves the right to remove or to refuse to post any submission to the extent authorized by law. You acknowledge that you, not Bookswagon, are responsible for the contents of your submission. None of the content that you submit shall be subject to any obligation of confidence on the part of Bookswagon, its agents, subsidiaries, affiliates, partners or third party service providers (including but not limited to Bazaarvoice, Inc.)and their respective directors, officers and employees.

    Accept

    New Arrivals



    Inspired by your browsing history


    Your review has been submitted!

    You've already reviewed this product!