38 Rezepte gegen Darmkrebs: Vitaminreiche Nahrung, die der Körper im Kampf gegen den Krebs benötigt-ganz ohne Medikamente und Tabletten

Von Joe Correa CSN

Darmkrebs ist ein Krebs des Dickdarms und ist eine der gängisten Arten von bösartigen Erkrankungen auf der Welt. Er bildet sich mit unkontrolliertem, degenerativem Zellwachstum im Dickdarm. Ungefähr 5% der Männer und 3% der Frauen bekommen in ihrem Leben diese schwere Krankheit. Diese Statistiken sind erschreckend und Sie sollten sich Gedanken darüber machen, Ihren Lebensstil und die Ernährungsgewohnheiten so schnell wie möglich zu ändern.

Noch ist nicht bekannt, was den Darmkrebs verursacht, aber die meisten Ärzte geben zu, dass die moderne westliche Ernährung reich an Fetten und arm an Ballaststoffen ist, was das Risiko für diese Krankheit erhöht. Diese stark verarbeiteten, unnatürlichen und ungesunden Nahrungsmittel führen zu chronischen Entzündungskrankheiten des Darms, indem Sie die darin lebenden Mikroorganismen beeinflussen, die zur Zelldegeneration führen. Dies ist ein guter Grund, warum Sie sich mehr auf gesunde Bio-Nahrungsmittel fokusieren sollten statt von einer Diät zur nächsten zu hüpfen, die meistens nur leere Versprechungen machen. Nahrungsmittel, die Sie täglich essen sollten: frische Früchte und Gemüse, biologischer Fisch und Geflügel, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte. Um Ihren Magen-Darm-Trakt zu reinigen und das Risiko auf Darmkrebs zu reduzieren, muss Ihre Ernährung vor allem auf Bohnen, Linsen, Erbsen und anderen folathaltigen Nahrungsmittel basieren. Diese Nahrungsmittel sind eine großartige Quelle an wertvollen Ballaststoffen und Vitamin B, da das Ihre Dickdarmzellen vor Schäden schützt.

Dieses Buch ist eine wertvolle Sammlung an abgestimmten Rezepten, die jedem gefallen und Ihrem Körper die optimale Menge an Nährstoffe gibt, die er braucht. Sie basieren auf echten und gesunden Nahrungsmitteln ohne große Einschränkungen, die Sie vielleicht erwarten. Wenn sie Ihre Gewohnheiten ändern um Ihre Gesundheit zu verbessern und Darmkrebs zu vermeiden, werden Sie ein glücklicheres Leben führen. Sie brauchen nur einfache Richtlinien, damit Sie bewusster darauf achten, was Sie essen sollten um Ihren Stoffwechsel anzuregen und Ihrem Körper helfen, diese Krankheit abzuwehren.

Die Wahl dieses Buch in die Hand zu nehmen und etwas für Ihre Gesundheit zu tun, ist wahrscheinlich eine der besten Entscheidungen, die Sie gemacht haben. Es enthält eine Vielzahl an Rezepten für jeden einzelnen Tag, von einfachen Frühstücksrezepten und Snacks bis zu schnellen Mittagessen und ausgefallenen Abendessen. Es löst, ein für alle mal, das tägliche Dilemma, was Sie essen können. Diese Rezepte passen in jeden Zeitplan und zu allen Geschmacksvorlieben.