Comment décupler sa testostérone ? Voilà une question que beaucoup d'hommes se posent. Les femmes auraient également tort de ne pas s'y intéresser puisqu'elle s'avère très importante pour leur santé.

Peut-être que vous souhaitez:

- Accroître vos niveaux d'énergie

- Perdre du gras et prendre de la masse musculaire

- Devenir plus attirant

- Augmenter vos performances

- Avoir enfin la forme dès le réveil

- Avoir beaucoup moins de douleurs articulaires

- Une libido au top et une meilleure fertilité

- Une plus belle peau et de plus beaux cheveux

- Être plus productif et avoir une confiance en soi plus développée

Ne cherchez pas plus... C'est une testostérone plus élevée dont vous avez besoin ! Et ce, que vous soyez un homme ou une femme.

Grâce à une méthode étape par étape, ce livre basé sur des méta-analyses, des données scientifiques et des rencontres avec les plus grands experts du domaine, vous délivrera un plan d'action jour par jour, semaine par semaine pour retrouver une testostérone élevée de manière naturelle grâce à quelques bonnes habitudes et ajustements à mettre en place au quotidien. En 30 jours, il est tout à fait possible d'atteindre une forme olympique. Cependant, le but est d'être en forme tout au long de l'année et pas seulement un mois ou deux. Cet ouvrage vous donne les clés pour y parvenir.

Si vous désirez augmenter vos taux de testostérone de manière naturelle et sans devoir investir des centaines et des centaines d'euros dans des boosters et compléments néfastes du commerce, ce livre est fait pour vous ! Il ne s'agira pas de vous proposer une solution ou une pilule miracle. Il s'agira au contraire de revenir à la simplicité que l'on délaisse trop souvent. Si le corps humain est complexe, son fonctionnement est en réalité des plus simples, rien ne sert de chercher constamment un nouveau produit révolutionnaire qui ne fera qu'enrichir les industries qui les produisent plutôt que de vous remettre en forme...

Ce guide de remise en forme vous propose des techniques simples qui ne nécessitent pas d'effort ou d'investissement surhumain. Ces techniques sont entre autres, basées sur l'activité physique, les apports nutritionnels, le sommeil, la respiration ou encore la gestion du stress. Aussi simple que cela. Cependant, sans protocole structuré, pas de résultat possible... Comme dans tous les domaines finalement ! L'auteur propose donc ce protocole qui permettra à tout un chacun d'avoir un système hormonal optimisé et une testostérone au top.

À l'issue de la lecture de cet ouvrage, vous obtiendrez les connaissances nécessaires pour retrouver une meilleure santé, de meilleures relations sentimentales et de meilleures performances sportives si vous êtes un athlète !

À présent, il n'appartient qu'à vous de vous prendre en main pour devenir la personne que vous imaginez depuis si longtemps. La réflexion est essentielle, le passage à l'action est indispensable.

À propos de l'auteur: Témoin de beaucoup trop de personnes de son entourage spectatrices de leur santé plutôt qu'actrices, Vin Zeno s'est rapidement passionné pour le corps humain et la remise en forme. Il a ainsi pu obtenir une forme olympique grâce à de bonnes habitudes qui le suivent désormais au quotidien. Son but est à présent d'aider un maximum de personnes à y parvenir pour apprendre à désapprendre les mensonges véhiculés par la société en matière de santé et enfin retrouver une santé physique et psychologique à hauteur des espérances de chacun. Il est l'auteur d'autres ouvrages sur la santé et le développement personnel tels que "Être en meilleure santé que s